CHÁ DE HIBISCO Se beneficie de um estilo de vida saudável
Por: Profa. Dra. Mirela M. Waldemarin Cabral | Categoria: Saúde | 13-10-2020 07:56 | 909
As flores de hibisco se destacam pelo aroma agradável e por dar origem ao chá que proporciona um estilo de vida saudável. A infusão é preparada a partir do botão seco da Hibiscus sabdariffa, sendo utilizada como ingrediente medicinal durante séculos.
A bebida conta com diversas substâncias antioxidantes, como os flavonoides, especialmente as antocianinas, que possuem efeito cardioprotetor, vasodilatador, auxiliando na diminuição da pressão arterial, pois juntamente com o seu efeito diurético, proporciona a estimulação do funcionamento dos rins, auxiliando na eliminação do excesso de urina. Os flavonoides presentes nesta bebida, atuam no aumento do colesterol HDL (considerado bom) e diminuir o colesterol LDL (considerado ruim). A ingestão desta bebida, quente ou fria; contribuem para evitar o acúmulo de gorduras; pois o chá reduz a adipogênese, processo no qual há produção de células de gordura, os adipócitos, cujo excesso leva ao acúmulo de gordura no corpo, auxiliando na perda de peso. Os compostos ativos do chá de hibisco exercem um discreto efeito estimulante sobre o intestino, facilitando a passagem e a eliminação do bolo fecal, o que poderá auxiliar na perda de peso. O conteúdo de antioxidantes confere a esta bebida, a propriedade de combate o envelhecimento. Isso acontece porque essas moléculas ajudam a reparar os danos causados às células pelos radicais livres, que fazem o chamado estresse oxidativo. Dessa forma, o chá é um bom aliado para evitar o surgimento de linhas de expressão, rugas, manchas na pele e flacidez, que são sinais visíveis da passagem do tempo.
De uma cor vermelho rubi e gosto levemente amargo, este chá costuma estar disponível em mercados e estabelecimentos comerciais que vendem produtos naturais. Apresenta baixo teor em calorias e não possui cafeína. Poderá ser consumido quente, ou gelado; sendo uma ótima bebida para este calor. Usufrua dos benefícios do chá de hibisco e tenha uma vida mais saudável.
Profa. Dra. Mirela M. Waldemarin Cabral
Biomédica
Especialista em Terapias Alternativas (Holísticas)
Mestre em Microbiologia
Doutora em Ciências