Urinar a noite é normal?
Por: Redação | Categoria: Saúde | 12-05-2021 00:38 | 940
A pergunta que trago hoje é será que é normal urinar a noite? Até quantas vezes consideramos normal acordar a noite para urinar?
A noite foi feita para dormir, para descansar e o ideal é que não levantássemos nenhuma vez para urinar. Os rins além das inúmeras funções que desempenham têm a capacidade de filtrar nosso sangue e concentrar a urina enquanto dormimos, para não termos que acordar durante a noite para precisar ir ao banheiro.
Prova disso é que a primeira urina do dia é mais concentrada, mais amarelinha, e em maior quantidade. Tanto que logo ao levantar já vamos logo ao banheiro.
Sendo assim, se você urina mais que duas vezes por noite pode ser um sinal que seus rins não vão muito bem e que você pode estar com algum grau de disfunção renal.
A não ser que ocorra com você algumas situações pontuais como essas seguintes:
- Ingerir muito líquido no final do dia, após as seis, sete horas da noite;
- Comer alguns alimentos ricos em água ou com função diurética (favorece a formação da urina), como melancia, pepino, melão, abacaxi, hortelã, salsinha, hibisco, tanto em alimento quanto em chás;
- Medicações diuréticas como Furosemida, Hidroclorotiazida, Amilorida, Es-pironolactona e demais medicações;
- A falta do sono de qualidade, quem por algum motivo não consegue dormir bem a noite urina mais vezes.
Todos esses são motivos que podem causar o aumento da frequência em urinar a noite que a causa não é o mau funcionamento renal. Mas se você não se encaixa em nenhum desses fatores, sugiro que procure seu médico de confiança para fazer alguns exames de rotina e avaliar como seus rins estão.
Pode acontecer de urinar a noite, uma no máximo duas vezes por noite, mas não mais que isso.
Além disso, com o envelhecimento nossos rins também envelhecem. E a partir dos 30 anos de idade perdemos 1 % de função renal por ano em média, de maneira que por volta de 70-75 anos de idade nossos rins irão funcionar cerca de 70-75 % e com isso perdemos também essa capacidade de concentrar a urina a noite. Por isso que os idosos vão mais vezes ao banheiro, principalmente à noite. E é preciso estar atento se esse funcionamento renal menor está dentro do esperado ou precisa de maior atenção.
Estejam sempre atentos aos sinais que nosso corpo nos manda. E visitem regularmente seu médico de confiança. A prevenção e o cuidado com nós mesmo é sempre o melhor caminho. Se cuidem.
Dra Leticia de Oliveira
Médica Nefrologista e Clínica Médica
Lucano Clínicas
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