Termoterapia X Cromoterapia
Por: Profa. Dra. Mirela M. Waldemarin Cabral | Categoria: Saúde | 30-06-2021 10:21 | 5553
Um banho quente, um "escalda pés" ou uma sauna; trata-se de uma terapia ligada ao calor. Como é gostoso e relaxante chegar em casa, depois de um dia de trabalho e tomar um banho relaxante, deixando escorrer todos os problemas pelo ralo e se libertando de todos os males. Quando se realiza um procedimento deste; você está proporcionando a si mesmo a TERMOTERAPIA, que se trata de uma aplicação terapêutica, com qualquer substância no corpo que resulta no aumento ou na diminuição da temperatura dos tecidos corporais, estimulando a termorregulação corporal. Um procedimento que poderá ser realizado por profissionais, quando se deseja "queimar" calorias e favorecendo assim o emagrecimento e a diminuição de medidas, como também para tratamentos de dores crônicas, ou com o propósito somente de relaxamento, neste caso, poderá ser realizado em casa mesmo.
Através de uma fonte de calor, como a água quente durante o banho, inicia um aumento e agitação molecular e consequentemente alteração metabólica. Uma das características é o "avermelhidão" na pele, relacionado com a vasodilatação, na qual proporciona um aumento do aporte de oxigênio e aceleração da contração muscular, a diminuição da resistência elástica e viscosa da musculatura, diminuindo o risco de rompimento das estruturas elásticas como músculos, tendões e ligamentos, além do aumento da capacidade de suportar maiores cargas nas articulações, uma vez que o calor aumenta a produção de liquido sinovial, hidratando a cartilagem hialina, aumentando a espessura e melhora a absorção de cargas.
Quando associar a cromoterapia ao seu banho relaxante, os resultados serão incríveis. Cada cor é indicado para ajudar no tratamento de algum problema. Porém, os principais benefícios gerais são: reduzir o cansaço; ajudar a ter uma boa noite de sono; melhorar a circulação sanguínea e sensação de bem-estar. A cor laranja é indicada para controlar as emoções, sendo uma ótima opção para banhos pela manhã em pessoas que acordam cansadas ou de mau-humor. Já o vermelho ajuda na circulação sanguínea e diminui a preguiça. O Amarelo, deve ser mais usado para pessoas que estudam ou querem melhorar o aprendizado, também ajuda nos problemas do sistema digestivo. O Verde, proporciona harmonia, equilíbrio e relaxamento; indicado para o tratamento de pessoas com hipertensão e depressão. O azul é ótimo para acalmar crianças agitadas, além de ajudar a aliviar dores musculares. Já o violeta reforça o efeito da meditação, diminui retenção de líquidos, má digestão, entre outros problemas. Porém, evite realizar um banho termal por um tempo muito longe se estiver menstruada, pois o calor dilata os vasos sanguíneos, provocando um aumento do fluo menstrual. Utilize a termoterapia junto com a cromoterapia e sinta os benefícios.
Profa. Dra. Mirela M. Waldemarin Cabral
Biomédica
Especialista em Terapias Alternativas (Holísticas)
Mestre em Microbiologia
Doutora em Ciências