Aumento do ácido úrico (hiperuricemia)
Por: Redação | Categoria: Saúde | 15-06-2022 09:52 | 635
Em homens valores acima de 7 e mulheres acima de 6 são considerados alterados, elevados.
Pessoas com problemas renais ou que ingerem doses altas de proteínas podem ter dificuldade em eliminar o ácido úrico, permitindo o seu acúmulo nas articulações, tendões e rins.
O ácido úrico é naturalmente produzido pelo organismo humano e é o resultado da quebra de moléculas de purina - proteína contida em muitos alimentos.
Depois de acontecer a degradação, parte dele permanece no sangue, enquanto o restante é eliminado pelos rins.
O aumento do ácido úrico no sangue pode levar a: Crises de gota (dor, inchaço e vermelhidão de articulações). Pedra nos rins por ácido úrico. Problemas renais por excesso de ácido úrico (nefropatia) aguda ou crônica.
Causas para aumento do ácido úrico: Excesso produção de urato: bebidas alcoólicas, bebidas açucaradas, dieta rica em purinas, síndromes mieloproliferativas (neoplasias), obesidade.
Redução da eliminação renal: intoxicação por chumbo, pré eclampsia, acidoses, hiperparatireoidismo, diuréticos tiazídicos (hidroclorotiazida) e de alça (furosemida), inibidores de calcineurina.
Redução da eliminação pelo trato gastrointestinal, por doenças inflamatórias ou cirurgias.
É uma alteração mais comum em homens ou mulheres após a menopausa.
Dentre as pessoas com ácido úrico alto apenas 1/3 vão desenvolver sintomas de dores articulares (crise de gota).
E como tratar esse aumento?
O tratamento da hiperuricemia depende da gravidade e dos sintomas os dos níveis sanguíneos desse metabólito. Em casos moderados e que estejam relacionados com o excesso da ingestão de proteínas, é necessário realizar um ajuste de dieta e nisso inclui uma redução de alimentos com alto teor proteico. Em casos mais graves, em que haja o comprometimento das articulações e desenvolvimento de crise de gota, ou valores muito aumentados nos exames, pode ser necessário a utilização de alguns medicamentos.
Medidas alimentares que podem ser adotadas: Beba bastante água para ajudar o organismo a eliminar o ácido úrico; Prefira os alimentos não industrializados; adote uma dieta saudável, rica em frutas, verduras, leite e derivados; Evite o consumo de bebidas alcoólicas, especialmente de cerveja que é rica em purina.
Alimentos que devem ser evitados: extrato de carne, coração, fígado, rins, miolos; vitela, carneiro, cabrito; bacon, frios, embutidos em geral; peixes e frutos do mar: arenque, anchovas, bacalhau, sardinha, salmão, mexilhão, camarão, ostras, lagosta, caranguejo, ovas de peixe; aves: galeto, peru, perdiz, pombo, ganso; bebidas alcoólicas.
Alimentos que devem ser consumidos com moderação: carne bovina: 100 g / dia (exemplo: alcatra, coxão mole e duro, patinho); frango sem pele: 120 g / dia; peixe: 100 g / dia (exceto os citados no 1.º grupo): pescada, merluza; leguminosas como feijão, ervilha, grão-de-bico, lentilha: 1/2 xícara, 1 vez ao dia; aspargos, cogumelos, espinafre, couve-flor; margarina, manteiga; chocolate.
Alimentos que podem ser consumidos sem restrições por quem tem ácido úrico alto: frutas, suco de frutas; café, leite desnatado, queijo Minas frescal, iogurte desnatado; arroz, massas, pães, biscoitos, cereais; verduras e legumes (exceto os citados anteriormente); nozes; azeite, azeitona; pipoca; óleos.
Medicamentos que ajudam no combate ao ácido úrico alto são a Losartana e os Fibratos e o tratamento é feito com reeducação alimentar, atividade física, perda de peso e Alopurinol.
Cuidado aos que têm problemas renais pois a dose da medicação deve ser ajustada!
Visite regularmente seu médico de confiança. Se cuidem.
Dra Leticia de Oliveira
Nefrologia e Clínica Médica
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