Onda de Calor: médico orienta sobre como lidar com altas temperaturas
Por: João Oliveira | Categoria: Cidades | 03-10-2020 09:38 | 438
As altas temperaturas registradas nos últimos dias podem ocasionar problemas sérios à saúde e, se não forem tomados os cuidados necessários durante este período, podem levar ao agravamento de quadros clínicos, sobretudo, em pessoas idosas que são mais susceptíveis a complicações relacionadas ao calor. O médico infectologista, José Carlos Costa Junior, comenta algumas das situações que precisam ser consideradas e os cuidados necessários para se evitar danos à saúde.
De acordo com o médico, o primeiro problema enfrentando nesse período é a desidratação. O médico comenta que ingerir pouca água e suar bastante leva a perda de líquidos e sais minerais, e complicações como tontura e queda de pressão. É uma situação que afeta, sobretudo, crianças nos primeiros anos de vida e idosos.
O infectologista chama a atenção, também, para o aumento do número de casos de doenças transmitidas por mosquitos como o Aedes aegypti (dengue, zika, Chikungunya) e, também aumenta a incidência de problemas de pele como o herpes simples e micoses superficiais. Além disto, a perda de água causada pela desidratação faz com que o coração bata mais rápido favorecendo o desenvolvimento de infarto e derrame em pessoas predispostas.
“Em dias muito quentes e com pouca umidade do ar, a mucosa nasal e vias aéreas ficam ressecadas. Pode ocorrer sangramento nasal e desconforto respiratório devido a doenças como asma e bronquite. Além disto, a desidratação aumenta o risco de pedras nos rins, e o desequilíbrio de água e eletrólitos afetam esses órgãos especialmente em pessoas com doença renal secundária a Diabetes e HAS”, explica.
CORONAVÍRUS
O infectologista ressalta que não está muito clara a influência da temperatura e umidade do ar sobre a transmissão e desenvolvimento de infecção pela Covid-19. “Estudos realizados em vários países tentam entender o comportamento da nova infecção. O fato é que nesta época aumenta a frequência de pessoas em clubes, parques, praças e bares; favorecendo o contato das pessoas e a possível transmissão da doença”, comenta.
O médico destaca que é “importante lembrar que a pandemia ainda está presente em nossa cidade com muita transmissão entre as pessoas. Manter os cuidados de distanciamento, higiene das mãos, uso de máscara conforme as recomendações do MS e OMS é fundamental”, orienta.
CUIDADOS À PESSOA IDOSA
Conforme José Carlos, pessoas idosas são mais susceptíveis as complicações relacionadas ao calor - principalmente a desidratação. “A quantidade de água no organismo dos idosos é menor e as comorbidades nesta população como HAS, DM cardiopatia e doença neurológica crônica podem ser agravadas pela desidratação. Devemos ter um cuidado especial também com as crianças diminuindo os efeitos da desidratação e exposição excessiva ao sol”.
PRUDÊNCIA
O médico reconhece que é difícil ficar em casa com esse calor. “As pessoas querem sair para se divertir, praticar atividade física, encontrar os amigos, frequentar piscinas, tomar um sorvete ou aquela cervejinha gelada. Mas é importante lembrar que estamos em um momento único devido à pandemia pela Covid-19: doença grave e potencialmente fatal com alta taxa de transmissão entre as pessoas. Devemos manter os cuidados seguindo as orientações das autoridades em saúde”, reforça.
Por fim, o médico lembra que o momento é de cuidado e ajuda. “Cuidar especialmente dos nossos idosos”, completa.
ORIENTAÇÕES
Entre as medidas recomendadas pelo médico, a fim de se reduzir os efeitos provocados pelas altas temperaturas, então:
- evitar exposição ao sol das 10 às 16 horas;
- sempre lembrar da ingestão adequada de água;
- eliminar os focos do Aedes aegypti;
- proteção da pele com protetor solar.