Síndrome de Burnout
Por: Dr. Olavo Borges | Categoria: Saúde | 22-09-2021 07:52 | 5568
A Síndrome de Burnout é um distúrbio que envolve esgotamento físico e emocional relacionado a um ambiente de trabalho estressante e que demanda muita responsabilidade. Ainda pode ocorrer quando há algum objetivo muito difícil ou a pessoa, por algum motivo, não se sente capaz.
O trabalho da pessoa é a causa principal, sendo mais comum em profissionais com alto nível de estresse diário: médicos, enfermeiros, professores, policiais, entre outros.
Os principais sintomas são: cansaço físico e mental excessivo, perda do apetite, insônia, sentimento de fracasso, desânimo, falta de vontade de ir trabalhar, dores difusas. Geralmente iniciam de forma leve, relacionado unicamente ao trabalho, mas pode evoluir para depressão.
O diagnóstico é feito pelo médico. Muitas pessoas não buscam ajuda médica por não saberem ou não conseguirem identificar todos os sintomas e, por muitas vezes, acabam negligenciando a situação sem saber que algo mais sério pode estar acontecendo.
O tratamento é essencialmente psicoterápico, mas pode envolver medicamentos dependendo da gravidade. Mudanças nas condições de trabalho, atividades físicas regulares e uma alimentação adequada também fazem parte.
A melhor forma de prevenir a Síndrome de Burnout são estratégicas que diminuam o estresse e a pressão no trabalho. Descansar adequadamente, ter uma boa noite de sono, momentos de lazer com amigos e familiares, e uma vida saudável auxiliam na prevenção! Até a próxima
Dr. Luiz Gustavo Guedes Médico Psiquiatra CRMMG
63277 RQE 50446