Infecções urinárias. Quais os tratamentos naturais e seus benefícios
Por: Redação | Categoria: Saúde | 30-06-2022 08:14 | 857
As Infecções do Trato Urinário estão entre as condições médicas mais recorrentes e afetam mais de 150 mil pessoas no mundo, sendo de maneira geral mais comum em mulheres. Por termos a uretra mais curta, cerca de 3 a 4 cm, e, portanto, mais fácil de bactérias do meio externo "chegarem" até a bexiga.
Uma vez que as bactérias migram para dentro da bexiga, ali se proliferam e podem até ficarem aderidas à parede da bexiga. Algumas vezes causando infecções urinárias de repetição.
Mas nosso organismo tem seus próprios mecanismos de defesa para evitar infecções. Denominada flora vesical, que são microorganismos benéficos que protegem a bexiga de infecções e bactérias externas, da mesma maneira que ocorre no intestino. No entanto, com a imunidade baixa, é possível que uma infecção dê início a uma inflamação, conhecida como cistite.
Algumas alternativas mais naturais podem evitar as infecções urinárias recorrentes. São elas: Cranberry e da Dmanose, dificultam a adesão das bactérias no trato urinário.
Extrato de alho também é uma ótima alternativa. Estudos apontam que ele possui uma ação benéfica comparável ao tratamento com antibióticos.
Há ainda estudos que defendem o uso de pró bióticos semelhante aos usados para repor a flora intestinal, para repor também a flora vesical.
Além disso os bons hábitos de saúde previnem as infecções. Como por exemplo: Beber cerca de 2 litros de água por dia. Não segurar urina por muito tempo. Adicionar à rotina alimentar fibras, frutas e verduras. Urinar antes e após relações sexuais.
Evitar lubrificantes a base de óleo. Usar sempre a base de água que são mais compatíveis e fisiológicos.
Opte por roupas íntimas e no caso das mulheres protetores ou absorventes higiênicos com base de algodão.
Evite o uso de roupas íntimas muito justas. Faça sempre higienização de maneira adequada.
Evite ficar muito tempo com roupa de banho molhada.
Seguindo essas dicas é possível evitar o uso repetido de antibióticos além da recorrência de infecções de urina.
Se cuidem e visitem regularmente seu médico de confiança. Lembrem-se que a prevenção é sempre a melhor opção.
Dra Leticia de Oliveira
Nefrologia e Clínica Médica
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